*Berdiri menghadap sasaran.
*Lutut dibengkokkan sedikit.
*Pegang bola, luruskan lengan ke bawah.
*Ayun lengan ke belakang dan terus ke hadapan.
*Ayunkan bola ke sasaran.
*Ikut lajak.
Thursday, October 22, 2009
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
No comments:
Post a Comment